97.1
Hoy he tenido el día cruzado. Al final se me ha enderezado un poco. Y tengo un fin de semana de tres días por delante, gracias a Dios.
Menú:
Desayuno: café con leche y kiwi.
Almuerzo: yogur líquido, plátano y manzana.
Comida: acelgas con patatas. Las dos carrilleras de cerdo guisadas que sobraron ayer.
Cena: sin definir. Ensalada de lechuga con cebolla. Endivia con jamón de york.
Piscina: 1900 metros. 55 minutos.
1×400 crawl.
2×200 braza, espalda.
1×100 suaves.
5×100 crawl.
2×2x100 braza, espalda.
1×100 suaves.
