98.2
Menú:
Desayuno: cereales con galletas. Café con leche.
Almuerzo: plátano y yogur con frutas del bosque. Cortado.
Comida: acelgas con patatas, filetitos de cordero. Cortado.
Cena: sin definir. Me fui a la cama sin cenar. Mal.
Piscina; 2500 metros. 55 minutos.
1×500 crawl.
2×300 braza, espalda.
1×100 suave.
1×400 crawl
4×100 estilos.
1×400 crawl.
1×100 muy suaves.
Publicado por eldietario
