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Mi frigo se parece más cada día al de un vegetariano: acelgas, espinacas, vainas, remolachas, tomates, lechuga, zanahorias, cebolletas, pimientos verdes; plátanos, peras, fresas, manzanas, kiwis… Aún conserva, sin embargo, yogures, huevos, jamón york o anchoas.
Quedan atrás los días en los que guardaba un par de trozos de idiazabal y gorgonzola, un fuet y un chorizo de cantinpalo, dos pizzas, media txistorra y un trozo de lomo de cerdo.
Menú:
Desayuno: cereales con galletas. Café con leche.
Almuerzo: pera, plátano, kiwi y yogur de frutas del bosque.
Comida: acelgas con patatas. 4 filetitos de cordero a la plancha. Café.
Cena: sin definir. Al final tomé un tomate con ajo, y un huevo duro con cebolla y atún.
Piscina: 2300 metros. 55 minutos.
1×500 crawl.
2×300 braza, espalda.
1×100 suaves.
1×1000 crawl.
1×100 muy suaves.
Publicado por eldietario
