Lo primero que he hecho esta mañana cuando me he levantado ha sido orinar. Lo segundo, subirme a la báscula, desnudo: 101.4 kilogramos. Esta es la referencia que utilizaremos en adelante.
Andaba con el tiempo justísimo para ir al trabajo, y apenas me he podido preparar un termo de café con leche y coger una naranja y un plátano, que he desayunado más tarde.
Menú:
Desayuno: café con leche, naranja y plátano.
Comida: Un buen plato de acelgas con patatas. 150 gramos de merluza al horno con sal, pimienta y aceite de oliva. Un cortado.
Cena: Ensalada de remolacha y maíz. Una loncha de jamón de york y un yogur.
Piscina: 1100 metros
3×200 crawl, braza, espalda. Suave
1×100 Muy suave
3×4x25 crawl, braza espalda. (Cada minuto)
1×100 suave
Notas al margen: he descubierto el blog Operación Wii-Kini. Un blog divertidísimo donde el periodista Ángel Jiménez de Luis se propuso, “pongamos”, perder 10 kilos con la Wii-Fit. Sobra decir que me he sentido plénamente identificado. Supongo que se ha convertido en un imprescindible, por mucho que su definición de ensalada no me acabe de convencer.
Escribe Jiménez de Luis: “Es curioso, desde que empecé con este experimento he desarrollado un interés especial hacia todas las noticias curiosas relacionadas con la comida, la obesidad y el ejercicio”.
Y creo que a mí me ocurre exactamente lo mismo.
